Kraftvolle Therapie-Metaphern für transformative Gespräche
In der Psychotherapie spielen Metaphern eine bedeutende Rolle. Sie sind kraftvolle Werkzeuge, die abstrakte Konzepte und komplexe...
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Nina Winklhofer
16. Mai
Das Stimmungsprotokoll: Ein essentielles Tool für Patient:innen und Psychotherapeut:innen
Von kleinen Alltagsfreuden bis hin zu großen Herausforderungen – unsere Stimmung ist ein sensibles Barometer für unser inneres...
Jette Klutke
1. Mai
Die Bedeutung therapeutischer Ressourcen und Tipps und Tricks für ihre optimale Nutzung mit Selphspace
In der modernen Psychotherapie spielen Ressourcen wie Übungen, Skills und Psychoedukation eine zentrale Rolle.
Jette Klutke
6. Feb.
Wie kann Selphspace Therapeut:innen bei der Integration von Skills unterstützen?
In der Welt der Psychotherapie und insbesondere bei der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) spielen Skills eine entscheidende Rolle....
Jette Klutke
20. Dez. 2023
Wie Sie Ihre mentale Gesundheit in der Weihnachtszeit schützen können
Auch in der festlichen Weihnachtszeit können mentale Erkrankungen und Stress auf uns lasten. Doch zum Glück gibt es bewährte Methoden, um...
Peter Schiemaiski
22. Nov. 2023
5 positive Effekte eines Therapiejournals: Erkenntnisse aus der Psychotherapie dokumentieren
In der hektischen Welt von heute, in der Stress und Herausforderungen allgegenwärtig sind, vergessen wir oft, auf unsere eigenen...
Jette Klutke
15. Nov. 2023
Schlafmythen: Aufklärung über weit verbreitete Irrtümer
Schlaf ist eine der grundlegenden Säulen unserer Gesundheit. Doch es gibt so viele Mythen und Missverständnisse, die sich um dieses...
Nina Winklhofer
9. Nov. 2023
Die dunkle Jahreszeit: Warum wir im Herbst und Winter besonders auf Vitamin-D achten sollten
Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und gemütliche Abende, sondern auch eine Herausforderung für unsere Gesundheit: Der Mangel an...
Johannes Thanner
2. Nov. 2023
Datenschutz von Gesundheitsanwendungen
Die DSGVO als Leitfaden Im Gesundheitswesen hat die Digitalisierung in den letzten Jahren erhebliche Fortschritte gemacht. Eine Vielzahl...
Jette Klutke
25. Okt. 2023
Warum ist ein erholsamer Schlaf für uns so wichtig?
Schlaf ist mehr als nur ein tägliches Ruhebedürfnis; er ist von entscheidender Bedeutung für unsere körperliche und geistige Gesundheit....
Jette Klutke
18. Okt. 2023
Den Weg aus der Dunkelheit finden: Psychoedukation bei Depressionen
Depressionen sind eine der weltweit häufigsten psychischen Erkrankungen, die Menschen jeden Alters, Geschlechts und sozialen Hintergrunds...
Jette Klutke
12. Okt. 2023
Transdiagnostische Psychoedukation: Ein ganzheitlicher Ansatz zur psychischen Gesundheit
Wir leben in einer Zeit, in der Diagnosen wie Depression, Angststörungen und Zwangsstörungen häufiger sind als je zuvor. Diese Diagnosen...
Jette Klutke
5. Okt. 2023
Die Anwendung der Psychoedukation: Praktische Tipps für Therapeut:innen und Patient:innen
Die Psychoedukation ist ein äußerst wirksames Instrument in der psychischen Gesundheitsversorgung, das maßgeblich dazu beitragen kann,...
Jette Klutke
27. Sept. 2023
Die Ziele der Psychoedukation: Verstehen, Bewältigen und Unterstützen
Die psychische Gesundheit ist ein entscheidender Bestandteil unseres Wohlbefindens. In den letzten Jahren hat sich das Bewusstsein für...
Nina Winklhofer
27. Apr. 2023
Die Wichtigkeit von Selfcare | Selphcare
Selfcare, auch als Selbstfürsorge bekannt, ist ein internationaler Trend, der sich auf die bewusste Entscheidung konzentriert, sich um...
Peter Schiemaiski
11. Apr. 2023
Blended Care: Die Vorteile einer verzahnten Therapie
In diesem Artikel geht es um ein Konzept, das die Vorteile von traditioneller Gesprächstherapie und moderner Technologie kombiniert. Bei...
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